mercredi 21 juillet 2010

Melor zo ganet !

"Bonjour à tous !

Je m'appelle Melor (oui, c'est un prénom breton !), je pèse 2.85kg et je mesure 46cm. J'étais tellement pressé de découvrir le monde que j'ai décidé de sortir un mois plus tôt que prévu : je suis né dans cette magnifique ville de San Francisco à 20h45 lundi 19 juillet, heure de la Californie (5h45 le mardi 20 juillet, heure de Bretagne) au 15ème étage de l'aile Long du UCSF Medical Center où ma Mammig avait été admise quelques heures plus tôt.

Comme vous êtes loin et que vous ne pourrez pas venir me voir tout de suite, j'ai demandé à mon Tadig de vous montrer quelques photos de moi dans ma couveuse :


Ma Mammig va très bien, et elle a été très courageuse. Elle vous remercie d'ores et déjà pour les nombreux messages de félicitations que nous avons reçu tous les trois.

J'espère vous voir bientôt donc venez me rendre visite à San Francisco...

Melor (ha Ophélie ha Maelig)"

mardi 13 juillet 2010

Santé

La couverture santé dont nous bénéficions par le travail de Maelig à UCSF est plutôt bonne. Mais nous ne nous attendions pas avant de venir à autant de "paperwork" et délais d'attente...
En voici les principales étapes jusqu'à présent :

1) 10 jours après l'arrivée à San Francisco, Maelig est allé déposer son dossier de demande de numéro de sécurité sociale. (Délai obligatoire dans la validation du visa)
Le n° de sécurité sociale est demandé dans la plupart des démarches : banques, fournisseurs d'accès Internet, TV, téléphone, etc. Il permet de vérifier le "credit history" ce qui correspond aux personnes qui ont emprunté de l'argent ou qui utilisent des cartes de crédit, c'est une preuve de solvabilité. Nous n'avons pas de credit history comme nous venons d'arriver et nous n'utilisons pas de carte de crédit pour l'instant donc dans la plupart des cas nous avons dû verser des cautions. Mais je m'éloigne de mon sujet là!

2) UCSF a constitué le dossier pour l'assurance maladie afin que le suivi de grossesse puisse être pris en charge le plus rapidement possible.

3) C'est autours de la mi-juin que nous avons eu le premier retour de l'assurance maladie (Health Net) par mail avec les identifiants. En nous connectant au site Internet : http://www.healthnet.com/ nous avons découvert que le Primary Care Physician (l'équivalent du médecin traitant) qui nous avait été attribué était à San Leandro au sud de la baie : à plus d'une heure de chez nous en transports en commun! Impossible de le changer en ligne pour le médecin francophone que nous avions vu sur le site du Consulat de France.

4) Il a donc fallu appeler Health Net pour faire les changements.
Beaucoup d'informations nous ont été demandées. Notamment : avez-vous contacté ce médecin pour lui demander s'il acceptait de vous avoir comme patients? Pourquoi voulez-vous changer de médecin? etc.
Après discussion avec la personne (très serviable et à l'écoute), celle-ci me propose de faire la demande pour moi et de me rappeler le lendemain. Ce que j'accepte bien évidemment pour d'un côté gagner du temps et de l'autre être sûre que les explications soient bien claires.
La personne m'a donc rappelé pour me dire que le médecin nous acceptait comme patients et qu'elle pouvait donc faire le changement. Elle nous a fait choisir notre groupe médical : Brown and Tolland ou Hills Physicians. Les médecins varient d'un groupe à l'autre, mais notre généraliste est affilié dans les deux.

5) La grossesse : je demande à la personne comment il faut procéder pour le suivi de ma grossesse? Dois-je d'abord prendre un rendez-vous avec le généraliste pour être redirigée ensuite? Etc.
Non! Il faut que l'on m'attribue un OB-GYN : Obstétricien Gynécologue. J'en demande donc un qui corresponde à mon groupe médical et qui me permette d'accoucher à UCSF (l'hôpital le plus proche). Il a ensuite fallu demander à ce médecin s'il acceptait de m'avoir comme patiente.
Nous avons enfin pu compléter le dossier par téléphone.

6) J'ai ensuite contacté l'OB-GYN pour obtenir un rendez-vous. Le secrétariat m'a demandé de traduire mon dossier médical en anglais et de le déposer pour qu'il puisse ensuite me rappeler pour me fixer un rendez-vous.
3h de traduction et quelques photocopies plus tard je le dépose donc au secrétariat.

7) 2 jours après, on me rappelle (nous somme fin juin) pour me donner rendez-vous fin juillet. Je me permets donc d'insister sur le fait que mon dernier rendez-vous médical en France remonte au 4 mai et qu'il est important que je puisse voir un médecin rapidement pour être sûr qu'il n'y a pas de problème.
On me propose donc un rendez-vous avec une sage femme et un interprète (service gratuit) le 13 juillet.

8) Début juillet : réception par courrier des cartes d'assurance maladie.

9) Le rendez-vous avec la sage-femme a donc eu lieu ce matin. Le bébé va bien et tout est normal!
L'examen est très léger : écoute des battement de cœur du bébé et vérification de sa position en palpant le ventre. J'ai refusé le vaccin contre la tuberculose qui n'était pas obligatoire. L'interprète m'a été utile pour cette partie des explications mais sinon la personne était facilement compréhensible et je n'ai pas eu de mal à m'exprimer et poser des questions.
Pas de troisième échographie de prévue car ici ils n'en font pas à ce stade là car ils ont toutes les informations nécessaires. Si j'en veux absolument une, il faudra la payer car elle ne sera pas prise en charge par l'assurance maladie.
Pas non plus de suivi pour la toxoplasmose car ça ne se fait pas ici et que selon eux à ce stade de la grossesse je n'ai aucune chance de l'attraper.
Un dossier complet sur l'hôpital et son fonctionnement m'a été remis. Il me reste maintenant à l'étudier attentivement et à m'inscrire aux cours de préparation à l'accouchement et ainsi pouvoir visiter l'hôpital.


Chaque contact téléphonique a pris une trentaine de minutes.
Pour remplir le dossier en intégralité par téléphone, il a fallu environ une semaine au rythme des différents appels.


lundi 12 juillet 2010

Preggo Pilates

J'ai fait mon premier cours de préparation à l'accouchement samedi dernier.
Il s'agit d'une session de six séances de pilates axées sur des techniques de relaxation et de respiration pour préparer à l'accouchement.
Les séances durent 55 minutes et se déroulent au Fitness Center de Mission Bay (l'autre campus de UCSF). Elles ont lieu tous les samedis jusqu'au 14 août de 9h30 à 10h25, espérons que bébé ne soit pas trop pressé de sortir pour que j'ai le temps de toutes les faire!

Concrètement, on y apprend les bonnes positions à adopter au quotidien pour ménager son corps et le bébé. Mais aussi des exercices pour connaître, assouplir et renforcer les muscles qui seront sollicités lors de l'accouchement, ainsi que des exercices de respiration et relaxation.

Le premier cours a été très instructif et j'attends avec impatience le prochain. C'était aussi agréable de discuter avec d'autres futures mamans (nous étions une 10aine samedi).

La compréhension des explications en anglais demande beaucoup de concentration mais ça s'est très bien passé.

Je ne suis pas sûre que les photos soit autorisées, mais je demanderais afin de pouvoir illustrer tout ça.

Contact

mardi 6 juillet 2010

28 juin 2010 : premier tremblement de terre

Un tremblement de terre d'une magnitude de 3,5 sur l'échelle de Richter a frappé San Francisco à 7h47 du matin, le 28 juin. L'épicentre était situé dans l'océan pacifique à quelques miles de la côte.
C'est dans notre quartier qu'il a été le plus ressenti, mais personnellement je dormais et ça ne m'a pas réveillé. Maelig regardait un match de la coupe du monde et n'a rien senti non plus.


Wine trip in Sonoma

Grâce à l'ISSO (dont nous vous avons parlé auparavant), nous avons pu aller passer une journée à Sonoma dans le vignoble californien. C'était l'occasion pour Maelig de découvrir les différents vins californiens, pour ma part, je m'en suis tenue à l'eau et au jus de raisin!

Nous avons été assez surpris du côté commercial qui règne dans cette petite ville. Tout est organisé autours de la place centrale. Quant aux visites de caves/domaines, il s'agit plus ici de boutiques où des dégustations sont organisées à la chaîne plutôt que de visites des infrastructures. Certaines dégustations sont payantes, d'autres gratuites et l'accueil est très variable.

Cette visite nous a donc permis de franchir le Golden Gate Bridge et découvrir un peu le nord de la baie. Nous sommes cependant repartis déçus de ne pas avoir pu découvrir les infrastructures viticoles de cette région du monde.

Voici le lien vers les photos de la journée (également présent dans la page photos du blog) :
http://picasaweb.google.com/115120369728646187305/20100619#


Agrandir le plan

Baby!

Au mois de juin, nous sommes allé au Birth and Baby Fair de San Francisco.
Un salon sur les thèmes de la grossesse et de la naissance.
Nous y allions donc dans l'intention de préparer la venue du bébé : informations pratiques, coordonnées, etc. Pour cibler les contacts en fonction de nos attentes.

Nous sommes arrivés de bonne heure le dimanche matin mais à notre surprise, il y avait déjà un file d'attente impressionnante à l'entrée. Après 30 minutes d'attente, nous pouvons acheter nos entrées. Un sac de cadeaux nous est remis avec entre autre : des codes promo pour certains sites, un hochet, des "baby legs" (un genre de jambières que les gens mettent aux bébé ici pour leur tenir chaud), divers échantillons.

A l'intérieur, c'est un peu décevant, la plupart des stands son axés sur le bien-être de la maman et non celui du bébé...
Nous avons quand même trouvé quelques stands qui nous ont intéressé :
- un pour les couches lavables ;
- un autre pour les livraisons de légumes bio (service que nous utilisions déjà à Nantes) :
http://www.farmfreshtoyou.com/index.php

Nous pensions trouver des stands sur les poussettes, la chambre du bébé, les vêtements, etc. Mais nous n'avons rien trouvé correspondant à nos attentes.

C'est donc via Craig's list que nous avons acheté la poussette du bébé :

Mise à jour

Après un mois sans actualité sur le blog, voici quelques nouvelles.
Certaines sont moins récentes que d'autres! ;o)

Rappel : en haut à droite, il y a une page photos que nous mettons à jours de temps en temps. N'hésitez pas à la consulter régulièrement.